膝の痛み

オスグッド・シュラッター病(オスグッド病)

オスグッド病とは?

1015歳頃の成長期のお子さんに多く見られる膝のスポーツ障害です。

サッカー、バスケットボール、バレーボールなど、「跳ぶ」「跳ねる」「ボールを蹴る」といった動作を頻繁に行うスポーツで発症しやすいのが特徴です。

膝の皿(膝蓋骨)の下にある、骨がポコッと盛り上がった部分に以下のような症状が現れます。

主な症状

  • 運動時の痛み: 走る、跳ぶ、階段を昇り降りする、しゃがむといった動作のときに激しく痛みます。
  • 局所の腫れと熱感: 膝の下の骨が腫れて盛り上がり、触ると熱を持っていることがあります。
  • 圧痛(押すと痛い): 盛り上がった部分を指で押すと、鋭い痛みを感じます。
  • 正座ができない: 床に膝が当たると激痛が走るため、正座ができなくなります。

主な原因

太ももの前の大きな筋肉(大腿四頭筋)は、膝の皿を介してスネの骨(脛骨粗面)につながっています。

成長期は骨が急激に伸びる一方で、筋肉はすぐには伸びないため、常に突っ張った状態になります。その状態で激しい運動を繰り返すと、筋肉が骨を引っ張りすぎてしまい、まだ柔らかい軟骨部分が剥がれたり、炎症を起こしたりするのです。

オスグッド治療・対策

【当院ならではの専門施術】

当院では、お皿周辺から太ももの前にかけて**「超音波治療」**を重点的に行い、あわせてストレッチを組み合わせていきます。これにより患部の血行を促進し、早期回復へと導きます。

また、テーピングの指導も行います。テーピングにより膝の負担が減り痛みの改善に繋がります。

日常のケアだけではなかなか改善されない方は、ぜひ一度ご相談ください

変形性膝関節症

変形性膝関節症(加齢による膝の痛み)

変形性膝関節症とは?

膝のクッションの役割を果たしている軟骨が、加齢や負担によってすり減り、膝に痛みや炎症が起きる病気です。40代以降、特に女性に多く見られるのが特徴です。放置するとゆっくりと進行していくため、早期のケアが大切です。

段階ごとの主な症状

進行度

特徴・主な症状

【初期】



動き始めの痛み

・朝、起き上がって歩き出すときに膝がこわばる。

・立ち上がり、歩き始めに重く痛むが、少し歩くと軽くなる。

休むと痛みが治まるため、「年のせいかな」と見過ごされがちです。

【中期】

日常生活での支障

・階段の昇り降り(特に降りる時)に強く痛む。

・正座やしゃがむ動作、立ち上がることが難しくなる。

・膝に水(関節液)が溜まって腫れたり、熱感を持ったりする。

・歩くたびに「ミシミシ」ときしむような音がすることがある。

【末期】



強い痛みと変形

・軟骨がほとんどすり減り、骨と骨が直接ぶつかる。

・じっとしていても(安静時でも)激しく痛む。

・膝が完全に伸びなくなり、O脚(外側に開く)の変形が目立つ。

歩行が困難になり、日常生活に大きな支障が出ます。

当院の変形性膝関節症治療

⚠️ 当院での施術適応は「中期まで」となります。

骨の変形が高度に進行した末期の場合は、専門の医療機関(整形外科)への受診をおすすめすることがあります。まずは現在の状態を詳しく見極めます。

膝周辺の筋肉のこわばりを減らすことで、痛みが大幅に軽減されることが分かっています。当院では以下の多角的なアプローチでアプローチします。

  • 超音波治療(お皿周り・関節内・膝裏):

お皿の周りから関節の内部、そして膝の裏側の筋肉に対して的確に超音波を照射します。

  • 周辺筋肉のトータルケア:

膝をかばうことで、太ももやふくらはぎの筋肉もカチカチにこわばってしまいます。当院では丁寧な触診により、これらの筋肉もしっかりと治療していきます。

  • テーピング固定・ストレッチ:

関節の負担を減らすテーピングや、柔軟性を高めるストレッチを行います。

  • 加圧トレーニング治療:

足全体の血行を促進し、膝の組織の回復をバックアップします。

  • 的確な筋力トレーニング指導:

膝への負担を減らすために最も重要な、膝周りの筋肉をつけるための正しいトレーニング方法を優しく指導いたします。

膝の痛みでお悩みの方へ

「年のせいだから仕方がない」「そのうち治るだろう」と我慢していませんか?

なかなか膝の痛みが取れない方、スポーツを思いきり楽しみたいお子様は、ぜひ一度当院へお気軽にご相談ください。丁寧なカウンセリングと的確な施術で、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。

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