四十肩 五十肩 凍結肩 治療法

オスグッド・シュラッター病(オスグッド病)

オスグッド病とは?

1015歳頃の成長期のお子さんに多く見られる膝のスポーツ障害です。

サッカー、バスケットボール、バレーボールなど、「跳ぶ」「跳ねる」「ボールを蹴る」といった動作を頻繁に行うスポーツで発症しやすいのが特徴です。

膝の皿(膝蓋骨)の下にある、骨がポコッと盛り上がった部分に以下のような症状が現れます。

主な症状

  • 運動時の痛み: 走る、跳ぶ、階段を昇り降りする、しゃがむといった動作のときに激しく痛みます。
  • 局所の腫れと熱感: 膝の下の骨が腫れて盛り上がり、触ると熱を持っていることがあります。
  • 圧痛(押すと痛い): 盛り上がった部分を指で押すと、鋭い痛みを感じます。
  • 正座ができない: 床に膝が当たると激痛が走るため、正座ができなくなります。

主な原因

太ももの前の大きな筋肉(大腿四頭筋)は、膝の皿を介してスネの骨(脛骨粗面)につながっています。

成長期は骨が急激に伸びる一方で、筋肉はすぐには伸びないため、常に突っ張った状態になります。その状態で激しい運動を繰り返すと、筋肉が骨を引っ張りすぎてしまい、まだ柔らかい軟骨部分が剥がれたり、炎症を起こしたりするのです。

オスグッド治療・対策

【当院ならではの専門施術】

当院では、お皿周辺から太ももの前にかけて**「超音波治療」**を重点的に行い、あわせてストレッチを組み合わせていきます。これにより患部の血行を促進し、早期回復へと導きます。

また、テーピングの指導も行います。テーピングにより膝の負担が減り痛みの改善に繋がります。

日常のケアだけではなかなか改善されない方は、ぜひ一度ご相談ください

四十肩 五十肩 凍結肩 の治療法

肩関節周囲炎いわゆる五十肩は突然、肩に痛みが出現し、個人差はありますが、酷い人になると脇すら開ける事が出来なくなり、そこまで行かなくても、動かすと激痛が走る本当にキツイ症状です。
原因は不明で、分からない事が多く、治療法も完全に確立しておりません。
ですから、この症状になった方はどのような治療をして良いのか分からず、右往左往しているのが現状ではないでしょうか?
よく言われている原因として関節の中にある滑液(関節を滑らす為の液)の炎症、筋肉に石灰沈着して炎症がおきるもの(筋肉の一部が石灰化する)筋肉の炎症、筋肉の断裂。肩関節周囲の靭帯の炎症。など多岐に渡ります。
治療法も様々で、石灰沈着であれば、注射を打ったりすると著効を示すこともありますし、麻酔注射を打って症状が良くなる方もいます。
腱板断裂であれば、手術をして腱板を繋げなければなりません。
関節の中は接骨院では分からないので、まずは整形外科でドクターに診てもらう事が大切です。
画像所見や他の検査で特に異常は認められず、リハビリテーションしか方法が無いものも多くあります。

当院で治療できる範囲は腱板に炎症が起きていたり、拘縮が起きて筋肉が硬くなって動きが悪くなっているものです。
いわゆるドクターにリハビリで治しましょうね。と言われた症状です。

当院の特徴は超音波治療器を使います。
この治療器は皮膚から5センチ位奥まで温熱刺激、振動刺激を与える事ができて、指では届かない深くまで複雑に筋肉が絡みあっている肩関節の治療に最適の治療器になります。
また、炎症を早く取り除くことが出来るマイクロカレント電気治療器も並行して治療していきます。

肩関節があまり動かない内は無理やりストレッチや筋トレをするとかえって痛みが増強してしまいます。
ある程度関節が動くようになるまではこの電気治療をメインに行っていきます。

少し、肩が動く様になってきましたら、当院の特徴である横山式二点療法を使っていきます。
この療法は肩の硬い所を探りながら、その硬い所がゆるむ反射点を探しながら治療をしていきます。
この治療は痛い所を無理やり押したりしないので、安心して治療を受けられますし、無理やりストレッチを行わないので、痛い動作を我慢する必要もありません。

次にある程度肩が動くようになったら、AKAと言う関節を優しく動かす治療法も並行して行って行きます。
この治療法はゆっくり関節に負荷をかけずに動かす療法です。
早く動かすと反射が起こり、筋肉に緊張を生んでしまうため、その反射を起こさずに動かすテクニックです。
ゆっくり、関節を動かしながら、筋肉の再教育を行って行きます。

治療期間

五十肩の治療期間はこれくらいで治りますとは言えません。
人によって症状が重い方もいらっしゃれば軽い方もいらっしゃいます。
中には五十肩と言われていても単純に肩の筋肉の疲労程度の事もあります。
肩の筋肉の疲労程度でしたら、数回の治療で比較的症状が無くなる方も多いです。
ただ、重篤になりますと、治療後はある程度楽になってもすぐに痛みが戻ってしまったりして
一体いつ治るのか不安に駆られる方も多いです。
ただ、私の臨床経験では治療効果が出る方は戻りがあったとしても、徐々に症状が改善していく方も多いです。

諦めないで治療を続けることが肝心だと思います。

五十肩の症状で悩んでいる方、他院で症状が中々改善しない方がいらっしゃいましたら一度当院の治療を受けて見て下さい。

変形性膝関節症

変形性膝関節症(加齢による膝の痛み)

変形性膝関節症とは?

膝のクッションの役割を果たしている軟骨が、加齢や負担によってすり減り、膝に痛みや炎症が起きる病気です。40代以降、特に女性に多く見られるのが特徴です。放置するとゆっくりと進行していくため、早期のケアが大切です。

段階ごとの主な症状

進行度

特徴・主な症状

【初期】



動き始めの痛み

・朝、起き上がって歩き出すときに膝がこわばる。

・立ち上がり、歩き始めに重く痛むが、少し歩くと軽くなる。

休むと痛みが治まるため、「年のせいかな」と見過ごされがちです。

【中期】

日常生活での支障

・階段の昇り降り(特に降りる時)に強く痛む。

・正座やしゃがむ動作、立ち上がることが難しくなる。

・膝に水(関節液)が溜まって腫れたり、熱感を持ったりする。

・歩くたびに「ミシミシ」ときしむような音がすることがある。

【末期】



強い痛みと変形

・軟骨がほとんどすり減り、骨と骨が直接ぶつかる。

・じっとしていても(安静時でも)激しく痛む。

・膝が完全に伸びなくなり、O脚(外側に開く)の変形が目立つ。

歩行が困難になり、日常生活に大きな支障が出ます。

当院の変形性膝関節症治療

⚠️ 当院での施術適応は「中期まで」となります。

骨の変形が高度に進行した末期の場合は、専門の医療機関(整形外科)への受診をおすすめすることがあります。まずは現在の状態を詳しく見極めます。

膝周辺の筋肉のこわばりを減らすことで、痛みが大幅に軽減されることが分かっています。当院では以下の多角的なアプローチでアプローチします。

  • 超音波治療(お皿周り・関節内・膝裏):

お皿の周りから関節の内部、そして膝の裏側の筋肉に対して的確に超音波を照射します。

  • 周辺筋肉のトータルケア:

膝をかばうことで、太ももやふくらはぎの筋肉もカチカチにこわばってしまいます。当院では丁寧な触診により、これらの筋肉もしっかりと治療していきます。

  • テーピング固定・ストレッチ:

関節の負担を減らすテーピングや、柔軟性を高めるストレッチを行います。

  • 加圧トレーニング治療:

足全体の血行を促進し、膝の組織の回復をバックアップします。

  • 的確な筋力トレーニング指導:

膝への負担を減らすために最も重要な、膝周りの筋肉をつけるための正しいトレーニング方法を優しく指導いたします。

膝の痛みでお悩みの方へ

「年のせいだから仕方がない」「そのうち治るだろう」と我慢していませんか?

なかなか膝の痛みが取れない方、スポーツを思いきり楽しみたいお子様は、ぜひ一度当院へお気軽にご相談ください。丁寧なカウンセリングと的確な施術で、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。

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